Всем привет! Еще пару месяцев назад мы все были великими экспертами по вирусологии. А сейчас стали знатными политологами, военными стратегами и макроэкономистами. Но, увы, наш мозг не так уж совершенен, как мы думаем, вступая в жаркие споры. Одна из многих ловушек: «эффект самосбывающегося пророчества» (The Self-Fulfilling Prophecy). Об этом текст из «Кота Шрёдингера».
****
Я так и знал!
Грибы, наука и самоисполняющееся пророчество
Автор: Светлана Скарлош, психолог
Одна моя дальняя родственница, одинокая пожилая женщина, совершенно уверена, что её каждый норовит обидеть: мужа нет, некому заступиться. Разубедить невозможно, в ответ приводятся неоспоримые факты обид и унижений — от сантехника, участкового врача, почтальона, соседки… Ничего хорошего от людей она не ждёт. А когда всё-таки приходится вступать в коммуникацию, получается примерно так:
— Почём ваши грибы-то?
— Полторы тысячи банка. Сами солим. Отменные грибочки, пробуйте.
— Знаю я, как вы солите: в том же тазу, где ноги моете. Не хватало отравиться вашими грибами прямо на базаре!
— Женщина, что вы несёте? Не нужны грибы — дуй отсюда! Ишь, нашлась тут… Давай-давай, проваливай!
— Видишь (это уже мне, придушенным шёпотом), я же тебе говорила: каждая сволочь норовит обидеть. А всё почему? Потому что заступиться некому!
Очередное подтверждение получено — мир враждебен.
Чем обычно отвечают люди на подозрительность и отвращение к себе? Агрессией и отвержением. Круг замыкается. Дальше бесконечное подкрепление ожиданий, самоисполняющееся пророчество.
Концепцию самоисполняющихся пророчеств предложил американский социолог Роберт Мёртон в 1948 году. Это «изначально ложное определение ситуации, которое приводит к действиям, в результате которых эти ожидания подтверждаются». Позже психолог, тоже Роберт, но Розенталь, провёл пару любопытных экспериментов на эту тему. В ходе первого он поставил перед студентами из двух групп задачу обучить лабораторных крыс проходить лабиринт. Одна группа получила «специально выведенных, высокоинтеллектуальных крыс», другая — «бестолковых». При этом крысы в обоих случаях были самые обыкновенные. Но те студенты, которые работали с «умными», справились с задачей быстрее.
Второй эксперимент — уже со школьными учителями. Розенталь передал им списки учеников с якобы очень высоким IQ и пояснил, что к концу учебного года эти дети должны сделать резкий рывок в развитии. На самом деле дети были выбраны произвольно. Но все, указанные в списке, показали блестящий результат. Секрет «чуда» был раскрыт благодаря камерам, снимавшим учителей: они больше улыбались и подбадривали «одарённых» учеников, показывали, что уверены в их способностях. Микродвижения, интонация, взгляд… Сами учителя вряд ли осознавали, что выделяют маленьких «гениев».
В обычной жизни самоисполняющиеся пророчества чаще приводят к негативным последствиям, и бороться с этим сложно, поскольку убеждение, формирующее поведение, почти никогда не осознаётся.
Например, в детстве человеку нельзя было проявлять гнев, обиды и разочарование: родители очень нервничали и отвергали такого «нехорошего» малыша. И он вырос с глубоко встроенной идеей, что «надо быть хорошим, тогда будут любить». Оправдывать чужие (неизвестно какие) ожидания, не показывать чувства, которые могут «не понравиться» другим людям. И вот живёт такой человек в ожидании постоянного отвержения, постепенно проникаясь ненавистью к тем, чью любовь «надо заслужить». Это же они «вынуждают» его себя коверкать! И в какой-то момент срывается — в чудовищный скандал, разрыв, обвинения. Получает обратную связь. Скажем так, ничего хорошего не получает. И укрепляется в мысли: чувства надо скрывать — иначе накажут. Всё тот же круг. С одной стороны, постоянное опасение, что за проявление настоящих чувств отвергнут, с другой — если выражать их только в таком экстремальном формате, нарвёшься на отвержение почти наверняка.
«Что же делать?» — спросит, как водится, читатель. Во-первых, обращать внимание на свои ожидания от мира, людей и самого себя. Да-да, «самого себя» — очень важный пункт. Если всё время ожидать от себя какой-то лажи, она обязательно произойдёт: мы ведём себя таким образом, чтобы оправдывать свои ожидания.
Во-вторых, раз уж это так работает, стоит сформулировать положительные пророчества и установки. Ну, например: «мы справимся, даже если что-то пойдёт не так», «люди часто готовы прийти на помощь друг другу». Конечно, кто-то не придёт на помощь и даже нахамит или отвергнет. Но если жить в постоянном ожидании негатива, его вероятность и частота увеличиваются многократно. Учёные доказали.
Опубликовано в журнале «Кот Шрёдингера» №3(29) за март 2017 г.
